早めに就寝（22時まで）。持ち物を再確認。
持ち物チェックリスト：
- ✅ 受験票
- ✅ 鉛筆・消しゴム（予備も）
- ✅ 定規・コンパス
- ✅ 腕時計
- ✅ 上履き（必要な学校のみ）
- ✅ お守り・ラッキーアイテム
学年別戦略
直前期対策（6年秋〜冬）
12月〜2月、本番直前の過ごし方完全ガイド
直前期は「新しいことはしない」が鉄則。
やってきたことの総仕上げ、体調管理、メンタルケアに全力を注ぐ時期です。
この3ヶ月の過ごし方が、本番の結果を大きく左右します。
❄️ 12月：最後の追い込み
この時期の目標
過去問の3周目・弱点の最終補強・生活リズムの調整
12月にやるべきこと
最優先
1. 過去問の3周目（間違えた問題のみ）
1周目・2周目で間違えた問題を集中的に解き直す。
具体的な方法：
- 過去問ノートを見返し、「何度も間違える問題」を特定
- その問題の類似問題を、塾のテキストから探して解く
- 時間を計って、本番形式で解く練習を継続
2. 冬期講習で弱点を最終補強
塾の冬期講習で、苦手単元の総復習。
注意点：
- 全ての講習を取る必要はない。苦手科目のみに絞る
- 講習の宿題に追われて、過去問が止まるのは本末転倒
- 体調を崩さないよう、無理なスケジュールは避ける
3. 暗記科目の詰め込み
理科・社会の知識問題は、直前期でも得点アップ可能。
効率的な方法：
- 一問一答形式で、テンポよく復習
- 図表・グラフを使って、視覚的に記憶
- 寝る前の15分を暗記タイムに
4. 願書の提出・受験校の最終確認
願書の提出期限、受験日程、集合時間を再確認。
チェックリスト：
- ✅ 願書は全て提出済みか
- ✅ 受験票は届いたか
- ✅ 2月1日〜3日のスケジュールは確定か
- ✅ 各学校への交通ルート・所要時間を確認
⚠️ 12月の注意点
「まだ2ヶ月ある」と油断しないこと。
年末年始で生活リズムが崩れがち。規則正しい生活を維持しましょう。
🎍 1月：お試し受験と最終調整
この時期の目標
お試し受験で本番慣れ・苦手単元の最終チェック・メンタルケア
1月にやるべきこと
最重要
1. お試し受験（1月校）で本番慣れ
埼玉・千葉の1月入試で、本番の雰囲気に慣れる。
お試し受験の目的：
- 本番の緊張感を体験する
- 試験会場の雰囲気に慣れる
- 合格を1つでも取って自信をつける
- 時間配分・問題の取捨選択の練習
2. 過去問の最終確認（4周目）
第一志望校の過去問を、もう一度時間を計って解く。
確認ポイント：
- 合格最低点+10点を安定して取れるか
- 時間配分は適切か（見直しの時間を確保）
- ケアレスミスを減らせているか
3. 苦手単元の最終チェック
1月中旬以降は、新しい問題には手を出さない。
やること：
- 間違えた問題ノートを見返す
- 計算・漢字は毎日継続
- 理科・社会の一問一答で最終確認
4. 生活リズムを本番に合わせる
試験開始時間に合わせて、体を慣らす。
具体的に：
- 朝6時起床（試験は9時開始が多い）
- 朝食は試験当日と同じメニューで
- 午前中に頭が働くよう、朝勉強を習慣化
💬 先輩保護者のアドバイス
「1月15日以降は、新しい問題集には手を出しませんでした。
— 保護者Dさん（息子 2024年度 海城中学合格）
間違えた問題ノートを見返し、『これだけやった』という安心感を持たせることに集中。
結果、息子は自信を持って本番に臨めました。」
🌸 2月：本番の3日間
最重要ポイント
「やってきたことを出し切る」ことだけに集中。親は平常心を保つ。
2月1日〜3日の過ごし方
📅 2月1日（第一志望受験日）
前日夜
当日朝
6時起床。軽い朝食（消化の良いもの）。30分前には会場到着。
朝食例：おにぎり、バナナ、温かいスープ
試験後
絶対にやってはいけないこと：答え合わせ・反省会
終わったことは忘れる。次の学校のことだけ考える。
📅 2月2日・3日（併願校受験日）
第一志望の結果に関わらず、最後まで全力で受験する。
重要：2月1日に不合格でも、諦めないこと。
2日・3日で逆転合格するケースは多数あります。
2日・3日で逆転合格するケースは多数あります。
💊 体調管理の鉄則
1. 睡眠時間は死守する（8時間）
睡眠不足は、思考力・集中力・免疫力を低下させます。
具体策：
- 22時には就寝（遅くとも23時）
- 睡眠時間を削って勉強するのは逆効果
- 昼寝は15分以内（長すぎると夜眠れない）
2. 栄養バランスの取れた食事
脳のエネルギー源である糖質、体を作るタンパク質、ビタミン・ミネラルをバランスよく。
おすすめ食材：
- 糖質：ご飯、パン、バナナ
- タンパク質：鶏肉、魚、卵、大豆
- ビタミン：野菜、果物
3. 手洗い・うがい・マスクの徹底
インフルエンザ・風邪予防は、直前期の最重要課題。
予防策：
- 外出後は必ず手洗い・うがい
- 人混みではマスク着用
- 加湿器で室内の湿度を50〜60%に保つ
- インフルエンザの予防接種（11月までに）
4. 適度な運動
ずっと座りっぱなしではなく、1日30分は体を動かす。
おすすめ：散歩、軽いストレッチ、ラジオ体操
効果：血行促進、ストレス発散、睡眠の質向上
効果：血行促進、ストレス発散、睡眠の質向上
🚨 もし体調を崩してしまったら
- 軽い風邪：無理せず休む。試験当日までに回復を最優先
- インフルエンザ：別室受験・追試の制度がある学校も。学校に連絡
- 腹痛・頭痛：試験監督に申し出て、途中退室も可能
💪 メンタルケアの方法
子どものメンタルケア
1. 「大丈夫」と伝え続ける
「今までやってきたことを出せば、絶対大丈夫」と、毎日伝える。
NGワード：「絶対合格しなさい」「落ちたらどうするの」
OKワード：「あなたなら大丈夫」「やるだけやったね」
OKワード：「あなたなら大丈夫」「やるだけやったね」
2. プレッシャーをかけない
「合格」ではなく、「全力を出し切ること」が目標だと伝える。
3. 不安を聞いてあげる
子どもが不安を口にしたら、否定せず、共感して聞く。
子：「もし落ちたらどうしよう…」
親：「不安だよね。でも、今までこんなに頑張ってきたんだから、きっと大丈夫だよ」
親：「不安だよね。でも、今までこんなに頑張ってきたんだから、きっと大丈夫だよ」
親のメンタルケア
親が不安な顔をしていると、子どもにも伝染します。
- 親は「どっしり構える」演技をする（心の中では不安でもOK）
- 夫婦で不安を共有し、子どもの前では笑顔を保つ
- 「最悪のシナリオ」を想定しておく（全落ちしても、公立中学という道がある）
- 合格発表まで、一喜一憂しない
📋 本番当日の注意事項
試験当日の流れ
前日
持ち物の最終確認
- 受験票（コピーも持参）
- 筆記用具（鉛筆5本以上、消しゴム3個）
- 腕時計（電池切れ注意）
- 上履き・スリッパ
- 防寒具（カイロ、ひざかけ）
- お守り
当日朝
30分前には会場到着
早めに到着し、トイレを済ませ、落ち着いて待つ。
親の声かけ：「いってらっしゃい。楽しんでおいで」
試験中
時間配分を意識
- わからない問題は飛ばす（後で戻る）
- 最後の5分は見直しの時間
- 焦らない、パニックにならない
試験後
絶対に答え合わせしない
終わったことは忘れる。次の試験に集中。
親の声かけ：「お疲れ様。頑張ったね」
🚨 トラブル対応
電車が遅延した
遅延証明書をもらい、学校に連絡。遅刻しても受験可能な学校が多い。
受験票を忘れた
学校に申し出れば、仮受験票を発行してもらえる。諦めない。
試験中にお腹が痛くなった
手を挙げて試験監督に申し出る。トイレに行ける。
直前期こそ、プロのサポートを受けませんか？
「過去問の解き方がわからない」「メンタルが不安定」「何を優先すべきかわからない」
直前期の3ヶ月間、プロのサポートで確実に合格を勝ち取りましょう。